วิธีปฏิบัติตัวกับแฟนที่เป็น “โรคซึมเศร้า”

วิธีปฏิบัติตัวกับแฟนที่เป็น “โรคซึมเศร้า”

              “โรคซึมเศร้า” โรคที่มีความซับซ้อนของบุคคลซึ่งทำให้คนที่เป็นโรคนี้ประสบปัญหาการอยู่กับความเศร้า คิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่า มองว่าตัวเองทำอะไรก็ผิดไปหมด ขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิต แต่บางครั้งหากจะอาการดีก็ดีมาก แต่หากอาการจะแย่ลงก็ดิ่งจนบางรายอาจไม่อยากลุกจากที่นอนเลยด้วย อันเกิดจากสารเคมีในสมองที่ทำงานผิดปกติจึงควบคุมความเศร้าที่มีในอารมณ์ได้ยากและต้องดูแลจิตใจเขา เพราะเขาจะดูแลตัวเองยากและยังโฟกัสความคิดของคนอื่นที่มีต่อตัวเองอย่างหนักด้วย ทำให้ไม่แปลกหากคนเป็นโรคซึมเศร้ามักจะคิดแง่ลบต่อคนรอยตัว ซึ่งจะทำอย่างไรเมื่อแฟนของคุณเป็นโรคซึมเศร้า เพราะแน่นอนว่าคนเป็นแฟนกันไม่ว่าจะเป็นคู่ไหนก็ย่อมอยากที่จะให้ต่างคนต่างเข้าใจกันและเอาใจใส่ดูแลกันทั้งนั้น ไม่ใช่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง แต่เมื่อเราต้องกลายเป็นคนที่คอยดูแลคนรักเป็นหลักแบบนี้จะปฏิบัติตัวอย่างไรกับแฟนที่เป็นโรคซึมเศร้าให้ความรักคอมพลีทได้ แนะนำ 3 วิธีปฏิบัติตัวกับแฟนที่เป็น “โรคซึมเศร้า” ไม่คุมแฟนที่เป็นโรคซึมเศร้ามากไป             แฟนที่เป็นโรคซึมเศร้าส่วนใหญ่ย่อมเป็นธรรมดาที่พวกเขาจะอยู่ในโลกตัวเองหรือพื้นที่ส่วนตัวเป็นหลักเพื่อไม่ให้มีความเศร้า เรื่องจุกจิก ความไม่ลงรอยจากสถานการณ์หรือบุคคลรอบตัวเข้ามาทำให้เขายิ่งอารมณ์ดิ่ง โกรธเคือง วุ่นวายใจไม่หยุดหย่อน โลกส่วนตัวคือเซฟโซนหนึ่งที่ดีต่อเขาและคุณที่เป็นแฟนเขาก็เป็นอีกหนึ่งเซฟโซนได้หากคุณรู้จักที่จะคบกับเขาแบบให้พื้นที่ส่วนตัวกันครึ่งต่อครึ่ง ไม่คุมเขา หากเขาอยากคุยหรือเทคแอคชั่นคุณ เขาก็จะทำด้วยความรักความห่วงใยเมื่อเขาพร้อม แต่หากเขาทำไม่ได้ก็จะอยู่ในโลกส่วนตัวเพื่อปกป้องตัวเองและคุณไม่ให้มีดราม่า ขอแค่คุณเข้าใจและอย่าคุมแฟนก็พอ ปรับอารมณ์ตามแฟนที่เป็นโรคซึมเศร้าให้ได้             สำหรับความรักของคู่รักทั่วไปมันย่อมมีเอกลักษณ์ความรักความเอาใจใส่กันที่เข้าใจง่าย เพราะความเสมอต้นเสมอปลายในการเทคแอคชั่นตามแบบของกันและกัน ทำให้ปรับกันได้ง่าย ๆ แต่สำหรับคุณที่มีแฟนเป็นโรคซึมเศร้าจะค่อนข้างลำบากหน่อย เพราะคู่ของคุณจะไม่มีคำว่า “ตายตัว” ในสถานการณ์ความสัมพันธ์ เพราะโรคซึมเศร้าสามารถพาให้แฟนคุณเกิดอารมณ์ที่แปรปรวนหรืออาการไบโพล่าร์ได้บ่อยมาก จนบางวันก็อาจดีบ้างไม่ดีบ้าง เช่น ตอนเช้าต้องการเธอหวงแหนเธอมาก แต่พอตกเย็น ๆ กลับคิดว่าทุกคนไม่ชอบฉัน เธอเองก็ไม่ชอบฉัน ไม่ต้องมาเข้าใกล้ เป็นต้น ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรปรับอารมณ์ตามแฟนที่เป็นโรคซึมเศร้าให้ทัน และพยายามไม่คิดมากว่า เขามองคุณไม่ดี […]