วิธีรับมือ กับอาการอกหักและความผิดหวัง

วิธีรับมือ กับอาการอกหักและความผิดหวัง

ความผิดหวัง เป็นสิ่งที่เราต่างเคยเผชิญหน้า ไม่ว่าจะเป็นกับเรื่องใดก็ตาม จึงไม่แปลกเลยที่ในเรื่องของความรัก เราก็อาจต้องเจอกับความผิดหวังเช่นกัน แต่ถึงอย่างไร เราก็ต้องก้าวต่อไปข้างหน้าให้ได้ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น และมีความสุขขึ้น วันนี้เรามี วิธีรับมือ กับอาการอกหัก มาฝากกัน จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ [read more] 5 วิธีรับมือ กับอาการอกหักและความผิดหวัง 1.ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น เรื่องของความรัก เป็นเรื่องของคนสองคน หากวันหนึ่งคนสองคนไม่ได้มีใจที่ตรงกันอีก ก็ย่อมเป็นความรักไม่ได้ เมื่อความผิดหวังเกิดขึ้น สิ่งหนึ่งที่ต้องทำใจยอมรับให้ได้ คือ ยอมรับความจริง อยู่กับความเป็นจริงในปัจจุบัน เพราะไม่มีประโยชน์อะไรที่จะโหยหาอดีต ซึ่งผ่านมาแล้ว ให้อดีตเป็นบทเรียนในชีวิตของเรา เพื่อไปสู่วันที่ดีกว่าเดิมนะคะ 2.มองในแง่ดี ทุกสิ่งทุกอย่าง ที่เกิดขึ้นมาแล้ว ย่อมดีเสมอ เชื่อว่ากว่าที่เราจะตัดสินใจกับเรื่องใดก็ตาม ต้องผ่านการพิจารณามาอย่างดี การจบความสัมพันธ์ก็เช่นกัน การมองโลกในแง่ดี จะช่วยให้เราก้าวผ่าน ความทุกข์ ความเศร้า ได้เร็วยิ่งขึ้น อีกวิธีหนึ่งค่ะ 3.ปล่อยวางให้มากขึ้น ทุกอย่าง ล้วนเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไปด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของรูปธรรม หรือนามธรรมก็ตาม ไม่มีคำว่าตลอดไป […]